
PARENTS RETREAT SERVICE
忙しいパパ・ママのための
選書&カルテ
育児に追われる毎日。ほんの少し、自分だけの時間を。
あなただけの「心の癒し」を提供します。
パパ・ママが抱える悩み、ありませんか?
疲れが取れない
朝から晩まで
子どものお世話や家事、仕事…。
気がつけば自分のことは後回しで、
自分の時間ない。
自分を見失っている
「パパ」「ママ」と呼ばれる毎日。
子育て前の自分はどこへ行ってしまった?
休むことへの罪悪感
「自分だけ休んでいいの?」
そんな罪悪感で、心から休めない。
子育ては24時間365日休みなし。
朝起きてから寝るまで、誰かのために動き続ける。
「もっと頑張らなきゃ」「私がしっかりしないと」
そう思って、自分のことは後回しにしてきましたよね。
でも、あなた自身の心が満たされていなければ、
子どもにも、パートナーにも、優しくできない。
だから、ほんの少しだけ。
自分のための時間を取り戻しませんか?
なぜ、本とことばのアトリエが選ばれるのか?

本が光って見える
特殊な感性
「今、あなたに必要な本が光って見える」という特殊な能力。
育児・家事・仕事に追われる、あなたの心が満たされる、癒やしの一冊を見つけます。

公認心理師×元司書の
ダブル専門性
公認心理師の心理学の知識と
元司書の選書を経験。
ビブリオセラピー(読書療法)の視点で、
心を癒す本を提案します。

本で取り戻す
自分時間
実際に旅に出なくても、
本があればリトリート。
あなたらしさを取り戻せる、
心を癒す小説・詩・絵本を選書します。
選書&カルテのサービス利用の流れ

Zoomで対話。あなたの心の状態、悩み、読書歴を深くヒアリングします。
面談内容をもとに、あなたの心に寄り添う本を厳選。「光って見える癒やしの本」を選びます。
選書理由、読む順番、ブックコンシェルジュ戸川からのメッセージを記載した処方箋カルテをPDFでお届け。
サービス内容・料金

パパ・ママへのリトリート
パパ・ママのための選書&カルテ
【今見てくれた限定】¥16,500(税込)
- 60分のオンライン面談(Zoom)
- 1冊の厳選選書
- 処方箋カルテ(PDF)の送付
- 選書理由の詳細な説明
- 読む順番の提案
- ブックコンシェルジュからの個別メッセージ
- 1か月間のチャット・メールでのフォローアップ
※本の購入費用は別途必要です
※事前決済制(お申込み後5日以内にお振込)
お客様の声
お客様全体の満足度 4.8 / 5.0

「2歳と4歳の育児に追われ、自分が誰だかわからなくなっていました。紹介された本を読んで、涙が止まりませんでした。『私も人間だったんだ』って感じられました。」

「仕事と育児の両立に疲れていました。選んでもらった本は、どれも短時間で読めるのに、心に響きました。寝る前の読書時間が、私のリトリートになりました。」

「『休んでいいんだよ』そう言ってもらえた気がして、罪悪感が消えました。本を読むことが、自分を大切にする時間になっています。」
ブックコンシェルジュ紹介

戸川 識(とがわ しき)
公認心理師 × 元司書 × ライター × ブックコンシェルジュ
書店や図書館で「今、この人に必要な本が光って見える」という特殊な感性を持つ。
小学生のときには、近所の図書館に毎日のように通い、年間1,000以上の貸出数があって表彰された経験もある。現在も読書好きとして、年間数百冊以上の本をオールジャンルで読んでいる。
公認心理師としては、長年「孤独感」に関する研究を行い、相談者のこころに寄り添ったセラピーも行っている。
公認心理師として心理学の専門知識を持ち、長年の読書経験、元司書としての選書経験を活かし、ビブリオセラピー(読書療法)の視点で利用者の心に寄り添う選書を行う。
「親の孤独」「心の疲労」「自分を見失う感覚」に深く共感し、「心の癒し」を、小説・詩・絵本などの本を通じて提供している。
よくある質問
- 面談中に子供が泣いたり騒いだりしても大丈夫ですか?
-
大歓迎です。それが「パパ・ママのためのサービス」である理由です。「子供がいるから」と遠慮せず、ありのままの状態でお話しください。
- 育児で忙しく、本を読む時間が全くありません。
-
時間がない方にこそ必要です。あなたの忙しさに合わせて、本を選書いたします。読破を目的にせず、「寝る前に1行だけ」「表紙を眺めるだけ」など、今の生活リズムを崩さずに心の深呼吸ができる「隙間時間の処方」を行います。
- 「本が光って見える」とはどういうことですか? 怪しくないですか?
-
宗教やオカルトではありません。心理学や司書の知識・経験から、お話を聞いた瞬間に「この人にはこの本だ」と論理的に結びつく職人的な直感を「光る」と表現しています。
- AIのおすすめ機能と何が違うのですか?
-
AIは「データ」から選びますが、私は「あなたの感情と文脈」から選びます。対話の声色や表情から隠れたSOSを読み取り、今のあなたの心境にピタリとハマる一冊を選び抜きます。
- なぜカウンセラーではなく「元司書」に頼む必要があるのですか?
-
カウンセリングは60分で終わりますが、本は365日そばにいてくれます。対話で心をほぐした後、日常に戻ってもいつでも頼れる「お守り」を手元に残せるのが、元司書である私の強みです。
- 普段読まないジャンル(詩や絵本)を提案されても楽しめますか?
-
むしろ、普段の好み(コンフォートゾーン)の外にこそ癒やしがあります。育児本やビジネス書などで戦い続けている脳を休ませるため、あえて普段手に取らない「心のデトックス」になる本を処方します。
- すでに読んだことのある本が選ばれたら損ですか?
-
むしろチャンスです。独身時代に読んだ本も、親になった今読むと全く違うメッセージが受け取れます。その「再発見」こそが高い癒やし効果を生むため、あえて選ぶこともあります。
- 本代は別にかかるのですか?
-
はい。あえて「自分のために本を選んで買う」という工程を大切にしているためです。誰かのためではなく、自分自身にお金と時間を使うこと自体が、心のリハビリの第一歩となります。
- 選書リストをもらうだけで料金は高すぎませんか?
-
単なるリスト提供ではなく、公認心理師による60分の本格的なカウンセリングと、その後も心を支える「一生モノの処方箋カルテ」を含んだ価格です。高級スパのような一時的な癒やしではなく、長く効く心のメンテナンスとしてご活用ください。
- 本を読んでも、育児の大変な現実は変わりませんよね?
-
現実は変わりませんが、「受け止め方」は確実に変わります。「自分だけじゃない」「こういう視点もある」という心の逃げ場所を持つだけで、毎日の景色は驚くほど軽くなります。
あなたの心を満たす時間、
今から取り戻しませんか?
子どものために頑張るあなたの心が
少しでも軽くなるお手伝いができれば幸いです。
キャンセルポリシー
- 面談3日前まで: お支払いいただいた代金から、事務手数料(1,100円)および返金時の振込手数料を差し引いた金額を返金
- 2日前〜前日: お支払いいただいた代金の50%(キャンセル料)、事務手数料(1,100円)、および返金時の振込手数料を差し引いた残額を返金
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- 日程変更: 1回まで無料、2回目以降は3,000円
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- お客様の個人情報は、サービス提供のみに使用します
- 第三者への開示・提供は一切行いません
- 面談内容の秘密は厳守いたします
- お客様の声の掲載は、事前に許可をいただいた場合のみ行います


