コラム

深夜になっても鳴り止まないチャットの通知音。次から次へと求められる、重たい決断の連続。ふと「このままでは自分がすり減ってしまう」と感じ、強制的に日常から離れ...

深夜になっても、どこかで鳴り続けているような気がするチャットの通知音。ベッドに入ってからも、無意識にスマホへ手を伸ばし、明日の予定や今日うまく進まなかったこ...

たまには仕事から離れてみようと、思い切ってスマホやパソコンの電源を落としてみたものの、ぽっかり空いた時間に何をしていいか分からず、そわそわしてしまう……。画面...

深夜になっても、どこかで鳴り続けているような気がするチャットの通知音。ベッドに入ってからも、無意識にスマホへ手を伸ばし、明日の予定や今日うまく進まなかったこ...

せっかくの休日。たまには仕事から離れてみようと、思い切ってスマホやパソコンの電源を落としてみたものの、ぽっかり空いた時間に何をしていいか分からず、そわそわし...

休日の午後、お気に入りのカフェの片隅。コーヒーのいい香りに包まれて、せっかく一息つこうとしているのに、気がつけばテーブルの上のスマホに手を伸ばしている。画面...

深夜になっても鳴り止まないチャットの通知音。次から次へと求められる、重たい決断の連続。画面を見つめるうちに、頭の中は常に考え事で溢れ、ベッドに入ってもなかな...

休日の午後や、静かな深い夜。思い切ってスマホを伏せてみたものの、数分後には画面が気になってソワソワしてしまう。いざ「デジタルデトックス」を始めてみても、ぽっ...

朝から晩まで鳴り続けるチャットの通知音。画面を開けば、目を通すべき情報や、次々と求められる重たい決断が波のように押し寄せてきます。 パソコンやスマホから目を離...

深夜になっても、どこかで鳴り続けているような気がするチャットの通知音。次から次へと求められる、重たい決断の連続。画面を見つめすぎたせいか、ベッドに入っても明...